Llevo tiempo con ganas de poner en el blog, otros de mis deportes favoritos y que practico con asiduidad, y que viene muy bien para compaginar con el karate, aporta la parte aerobica, de resistencia que tanta falta nos hace.(hay quien dice que resta velocidad.....)
Buceando por internet he sacado este video de un corredor uruguayo que merece la pena dedicarle los 7 minutos que dura, pues su contenido se puede aplicar a cualquier deporte.
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